Pantallas en niños entre 1 y 3 Años: guía para Padres
¿Los niños entre 1 y 3 Años necesitan prepararse para la Era Digital?
En esta etapa de la vida, los niños no necesitan prepararse para la era digital. Primero deben desarrollar habilidades emocionales, sociales y conocerse a sí mismos. Es fundamental que se conecten con su cuerpo, el movimiento y el mundo que los rodea. Este es el momento para mirarnos a los ojos, escucharnos y promover la comunicación auténtica y directa.
¿Están muy atentos con las pantallas?
Aunque las pantallas pueden parecer útiles para mantener a los niños tranquilos durante viajes y en salas de espera, en realidad, solo están fascinados, no atentos. No nacemos con la capacidad atencional; esta es una habilidad cognitiva que debemos desarrollar. Requiere voluntad, consciencia y perseverancia.
¿Se Sentirán Integrados en el ámbito escolar sin pantallas?
Es un mito pensar que los niños necesitan pantallas para integrarse mejor en el ámbito escolar. Lo que realmente necesitan es trabajar en su autoestima. Los niños deben ser escuchados, respetados y sentirse valiosos. La baja autoestima está vinculada con la búsqueda de aprobación social para pertenecer, y esto va más allá de la tecnología.
¿Comen mejor con las pantallas?
El uso de pantallas durante las comidas puede interferir con la capacidad de los niños para regular la saciedad y la sensación de hambre. Además, la alimentación está profundamente asociada con lo emocional, y las pantallas pueden dificultar esta conexión esencial.
¿Pueden aprender con contenidos educativos en las pantallas?
Aunque hay contenidos educativos en las pantallas que pueden enseñar idiomas y enriquecer el vocabulario, en esta etapa es más importante que los niños se conozcan a sí mismos. La velocidad de los estímulos digitales puede afectar negativamente el desarrollo de la capacidad atencional y del lenguaje.
Resumen de las posibles consecuencias del uso excesivo de pantallas
- Problemas de aprendizaje y lenguaje
- Sedentarismo y obesidad
- Déficit de atención
- Miopía
- Depresión y ansiedad
- Agresividad
- Adicciones
- Alteraciones de sueño
5 Recomendaciones: los no negociables
- Mantener Espacios Libres de Pantallas: Definir áreas y momentos sin dispositivos digitales.
- Limitar el Uso Según la Edad: Hasta los 3 años, evitar el uso de pantallas. A partir de esta edad, limitar el uso a solo 1 hora por día.
- Dar el Ejemplo en Familia: Los padres y adultos deben modelar comportamientos saludables respecto al uso de pantallas.
- Promover Actividades Sin Pantallas: Fomentar el juego al aire libre, la lectura de libros, actividades artísticas, de cocina o de la vida diaria.
- Fomentar el Diálogo y la Comunicación: Comer idealmente sin pantallas y evitar el uso de pantallas al menos 2 horas antes de ir a dormir para mejorar la calidad del sueño y la comunicación familiar.
Conclusión
El manejo adecuado del uso de pantallas en niños entre 1 y 3 años es crucial para su desarrollo integral. En IMENIC, entendemos la importancia de estas etapas tempranas y ofrecemos orientación y apoyo para que los padres puedan asegurar un crecimiento saludable y equilibrado para sus hijos.